Shiatsu

Le shiatsu

Provenant du japonais shi (doigts) et atsu (pression), le shiatsu est l’une des 8 approches alternatives reconnues en Europe comme ” médecine non conventionnelle digne d’intérêt ” par une résolution du Parlement Européen votée le 29 mai 1997, au même titre que l’acupuncture, l’ostéopathie et la chiropraxie.

Deuxième médecine au Japon, le shiatsu regroupe de nombreuses écoles différentes.
Le shiatsu thérapeutique quant à lui trouve ses fondations dans la médecine traditionnelle chinoise.

Le shiatsu thérapeutique permet de rétablir une harmonie entre le corps et l’esprit. Il est donc particulièrement adapté à nos sociétés où les hommes et les femmes oublient trop souvent leurs corps, jusqu’au jour où celui-ci se rappelle à eux par le biais de tensions ou de maladies.

J’ai suivi la formation sur 3 cycles en shiatsu de style Nakasono élaborée par Michel Odoul à l’Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée ainsi qu’une formation en shiatsu de style Namikoshi dispensée par maitre Watanabe du Japan Shiatsu College.

Le shiatsu de style Nakasono s’est nourri de la médecine traditionnelle chinoise et s’est enrichi au XXème siècle par l’étude de la psychologie et de la médecine occidentales ; néanmoins il reste avant tout l’expression des philosophies taoiste, bouddhiste et shinto.

Pour en savoir plus sur ce style particulièrement intéressant, d’une richesse et d’une profondeur uniques, qui n’est pas une simple technique mais une philosophie en action, lisez le texte écrit par Michel Odoul sur le site de l’Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée.

« Le microbe n’est rien. C’est le terrain qui est tout. » Claude Bernard.
Ce constat autour duquel se réunissent les pratiques dites énergétiques est rejoint par la médecine occidentale qui reconnait que le stress est à l’origine de plus de 70 % des maladies actuelles. Une séance de shiatsu permet de se relaxer physiquement et psychiquement afin de rééquilibrer le terrain que nous sommes, renforçant ainsi notre système immunitaire.

Une séance commence toujours par un entretien suivi d’un shiatsu qui sera adapté aux besoins de la personne et se termine par une séance de moxibustion (acupuncture faite non pas avec des aiguilles mais en utilisant la chaleur dégagée par les moxas – bâtonnets d’armoise ou d’encens – sur des points d’acupunctures) ou de digipuncture (acupuncture avec les doigts).

En cas de pathologie lourde, je vous recommanderai toujours de consulter en parallèle votre médecin traitant et de suivre ses recommandations.

Contre-indications : thrombose / phlébite, grossesse.
Le shiatsu n’est pas adapté aux enfants de moins de 7 ans.

J’adhère au code de déontologie de l’Institut Françasi de Shiatsu, Michel Odoul.

shiatsu à Paris

« Ce qui m’étonne le plus en occident : les hommes perdent la santé pour gagner de l’argent et après, dépensent cet argent pour récupérer la santé.
A penser trop anxieusement au futur, ils en oublient le présent, à tel point qu’ils finissent par ne vivre ni au présent ni au futur.
Ils vivent comme s’ils n’allaient jamais mourir et meurent comme s’ils n’avaient jamais vécu”.

Dalai Lama

Shiatsu en cabinet

2 types de séances

  1. Shiatsu de confort : ce soin produit un effet relaxant (ou revitalisant selon les besoins) dont les effets déstressant se prolongent après la séance.
  2. Shiatsu thérapeutique : cette séance s’articule autour des principes de la psycho-énergétique à laquelle j’ai été formé par son inventeur, Michel Odoul (Dis moi où tu as mal). Elle commence par un entretien qui permet d’aborder la question du sens porté par la maladie ou la tension et se continue par un soin shiatsu adapté à vos besoins pour se finir par une séance de moxibustion (acupuncture pratiquer à l’ai de bâtonnets d’armoise ou « moxas ») ou digipuncture (pression des doigts sur des points d’acupuncture choisis en fonction de vos besoins).
Shiastu
Shiastu

Shiatsu à domicile

2 types de séances

  1. Shiatsu de confort (1h/85€) : ce soin produit un effet relaxant (ou revitalisant selon les besoins) dont les effets déstressant se prolongent après la séance.
  2. Shiatsu thérapeutique (1h/85€) : cette séance s’articule autour des principes de la psycho-énergétique à laquelle j’ai été formé par son inventeur, Michel Odoul (Dis moi où tu as mal). Elle commence par un entretien qui permet d’aborder la question du sens porté par la maladie ou la tension et se continue par un soin shiatsu adapté à vos besoins pour se finir par une séance de moxibustion (acupuncture pratiquer à l’ai de bâtonnets d’armoise ou « moxas ») ou digipuncture (pression des doigts sur des points d’acupuncture choisis en fonction de vos besoins).

Shiatsu en entreprise

5 formules

  1. Amma : soin individuel de 20 min. Ce Shiatsu est donné sur une chaise de massage. Il permet de se relaxer, d’évacuer les tensions physiques et psychiques ou bien de retrouver de l’énergie. -> Contactez-moi pour avoir un devis.
  2. Méditation guidée en groupe : 30 min. Je propose une méditation en groupe de type Vipassana. La méditation Vipassanaou « vision pénétrante » est la plus ancienne méditation indienne. Elle permet grâce à un travail profond de respiration de détendre chaque partie du corps, l’une après l’autre afin de se libérerdes tensions physiques et psychiques que nous accumulons jour après jour.-> Contactez-moi pour avoir un devis.
  3. Relaxation guidée : 30 min. Cette relaxation se fait allongé sur un tapis de sol. Elle débute par un « scanner du corps » guidé qui permet de détendre chaque muscle puis se finit par un travail sensoriel sur le centre énergétique du corps, le Hara en japonais ou Dan Tian en chinois. -> Contactez-moi pour avoir un devis.
  4. Do-In : 45 min. Le Do-In est une gymnastique énergétique japonaise qui découle du yoga et du Qi Gong. Le protocole que je vous propose a été élaboré à partir des enseignements de Michel Odoul. Basé sur la respiration, les étirements et la stimulation de points d’acupuncture, il permet de préserver la souplesse des articulations ou de la retrouver, diminuant ainsi les risques d’apparition de rhumatismes, de lombalgies, de raideurs de nuque, etc. qui apparaissent souvent dans le monde de l’entreprise. -> Contactez-moi pour avoir un devis.
  5. Kototama : 45 min. Le Kototama est un chant thérapeutique japonais. Réservé à l’origine à la cour impériale, ses secrets furent divulgués à la moitié du XXè siècle à des non-initiés, dont Sensei Nakazono qui l’enseigna à son tour à des Occidentaux parmi lesquels Michel Odoul. Une fois ses bases apprises, l’élève peut par la suite le pratiquer seul ou en groupe, il peut même le pratiquer intérieurement. Les voisins d’immeuble ont tendance à préférer cette dernière technique. -> Contactez-moi pour avoir un devis.
005
006

Shiatsu en hôtel

2 types de séances

  1. Shiatsu de confort (1h) : ce soin produit un effet relaxant dont les effets déstressant se prolongent après la séance.
  2. Réflexologie facial et massage crânien (20min.) : …

Voir les tarifs ou contactez-moi pour un devis.