10 exercices de relaxation simples pour préserver sa vue

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Si l’informatique a mis à notre disposition des outils d’une efficacité époustouflante, le travail sur écran qu’il impose a changé la façon dont nous utilisons notre vue en en restreignant ses nombreuses capacités. Dans cet article je reviens sur les fondamentaux de...
Être à nouveau à l’écoute de sa voix intérieure

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Les textes sacrés, légendes ou autres contes recèlent tous une part de sagesse intemporelle. On y trouve nombre de réponses aux maux qui nous assaillent tout au long de notre vie, et comme celle-ci est bien faite, ils arrivent à se signaler à nous à des moments...
Huiles essentielles

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De nombreuses mises en gardes sont faites quant à l’usage des huiles essentielles, parfois à juste titre, car mal utilisées, certaines d’entre elles peuvent être toxiques pour la santé. Par contre, lorsqu’on sait les employer, elles se révèlent être d’une grande...